Der Gutschein zu meinem Geburtstag entpuppt sich als echter Volltreffer. Eine Probestunde Faszientraining unter Anleitung eines Personal-Coaches! Als Tanja Bindschädel vom Hamburger Studio Tativa wenige Tage später vor meiner Tür steht, bin ich gespannt und mein Nacken verspannt.
Mit Haarausfall muss man sich abfinden? Falsch! Denn nicht immer sind nur die Gene Schuld. Was sonst noch dazu führen kann – und wie Haarausfall gestoppt werden kann, liest du hier.
Wir alle tun es, wenn’s irgendwo wehtut: suchen im Internet nach einer passenden Diagnose. Doch immer mehr Menschen googeln sich auf diese Weise krank – und dafür gibt es mittlerweile sogar einen Fachausdruck: Cyberchondrie. Was hinter dem neuen Phänomen steckt…
Auch Partnerschaften kränkeln manchmal. In ihrem heute erschienenen Buch „Die Paarprobleme – wenn die Beziehung Unterstützung braucht“* verrät die Paartherapeutin Angelika Kaddik, welche Wehwehchen der Liebe am häufigsten Schmerzen bereiten. Und wie jeder von uns Verletzungen und Enttäuschungen heilen kann.
Liebe Linsen, lange wart ihr aus den Küchen verbannt, hattet den Ruf oll und out zu sein – völlig zu Unrecht! Und das haben neben mir mittlerweile (und zum Glück) auch ganz viele andere Kochbegeisterte festgestellt: Spitzenköche inklusive.
Es geht doch nichts über eine gepflegte Schlaflosigkeit. Was man sich da für Gedanken machen kann! Oder sind es die Gedanken, die uns den Schlaf rauben? Hier erfahrt ihr, wie ihr endlich wieder durchschlafen könnt.
Und – wie lange sitzt du jetzt schon vor dem Bildschirm? Länger als eine Stunde? Dann nichts wie aufstehen und zwei Minuten den Flur entlang gehen oder im Treppenhaus eine Etage rauf- und runter kraxeln! Denn eine Studie, die im…