Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Ich bin ein menschlicher Maulwurf. Würde ich meine Kontaktlinsen verlieren, könnte ich mich nur noch auf den Boden werfen und um Hilfe winseln. Ob daran „Augen-Yoga“ etwas ändern kann? Ein Selbstversuch.
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Gesünder, schlanker, jünger: diese vollmundigen Versprechen macht das so genannte Intervall-Fasten. Doch funktioniert das wirklich? Für die wunderbare Brigitte Woman verzichtete ich für 4 Wochen zeitweise aufs essen. Wie es mir dabei ergangen ist, erfährst du hier.
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Avocados sind buchstäblich in aller Munde. Und abgesehen davon, ob sie jetzt zu 100 Prozent vegan oder umwelttechnisch eine Katastrophe sind, stehe ich häufig vor einem ganz anderen Problem: die grüne Vitaminbombe ist noch unreif, dabei möchte ich die Avocado…
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
4 Wochen pflanzenbasierte Kost liegen hinter mir, seit ich auf dem medizinischen Fachkongress zur pflanzenbasierten Ernährung (kurz: VegMed) war. Und zu Amaranth, Brokkoli und Couscous haben sich unzählige Ah- und Oh-Erlebnisse gesellt. Ich habe vegane Mythen entlarvt, die du hier nachlesen kannst,…
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Jeden durchgehaltenen Tag streiche ich abends mit einem fetten grünen Kreuz in meinem Kalender durch. Mittlerweile sind es 14. Was ist in der letzten Woche passiert, seit ich mich vegan ernähre?
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Gesünder essen, zählt zu den Top-Vorsätzen 2019. Und das ist gut so! Denn kaum etwas hat einen stärkeren Einfluss auf unsere Gesundheit als die Ernährung. Starte doch einfach mal mit diesem eiweißreichen, zuckerarmen Gemüsebrot, das ruck-zuck fertig ist und lange…
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Kinder, das macht fit! / Mann, wie geht's Dir?
Ladislaus und Annabella von James Krüss In der Ecke eines Fensters, unten rechts im Warenhaus, sitzt die Puppe Annabella mit dem Bären Ladislaus. Annabella schluchzt und jammert. Ladisläuschen grunzt und schnauft, denn die Weihnacht ist gekommen, und die…
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Den Job gemanagt, die Familie beglückt und den Haushalt geschmissen. Was du leistest, ist wirklich beeindruckend. Und es gibt genau eine Person, die dich dafür (mindestens!) einmal am Tag loben sollte. Ein 1-Hilfe-Kurs in Sachen Anerkennung.
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe!
Die süß-sauren Kerne vom Granatapfel verwandeln schnöde Gerichte in Geschmacks-Erlebnisse. Blöd nur, dass die rote Frucht ihre kleinen Kostbarkeiten so gut bewacht – und Küche und Entpackungskünstler(in) anschließend mit Farbklecksen vollgespackert sind. Doch dank dieses Tricks ist damit Schluss, versprochen!
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe!
Jahrelang galt das Öl der Kokosnuss als Dick- und Krankmacher. Zu Unrecht wie Studien nun zeigen.