Die 5 gesündesten Ernährungstipps (nicht nur für Veganer) oder: 21 Tage ohne Muh und Mäh

Allgemein / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?

Langsam, aber sicher wird mir klar: ich ziehe das jetzt durch. Seit 3 Wochen lebe ich schon vegan, die letzten 7 Tage schaffe ich auch noch. Obwohl es immer wieder Dinge gibt, über die ich grinsen muss – und über…

3 Gründe, warum meine Kinder nie Energydrinks trinken dürfen

Allgemein / Gesundheit, meine Liebe! / Kinder, das macht fit!

Nein, ich habe gerade keinen Energydrink getrunken – und trotzdem geht mir die Pumpe. Denn kürzlich ging die Info herum, dass ALDI und LIDL die aufputschenden Getränke nicht mehr an Kinder unter 14 Jahren verkaufen. Endlich! Wird ja auch mal…

Gemüsebrot: einfach und lecker – einfach lecker!

Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?

Gesünder essen, zählt zu den Top-Vorsätzen 2019. Und das ist gut so! Denn kaum etwas hat einen stärkeren Einfluss auf unsere Gesundheit als die Ernährung. Starte doch einfach mal mit diesem eiweißreichen, zuckerarmen Gemüsebrot, das ruck-zuck fertig ist und lange…

Müsli – aber bitte nur selbstgemacht!

Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe!

Ich liebe Müsli zum Frühstück. Das Problem: Gekaufte Produkte sind oft wahre Zuckerbomben. Doch es geht auch anders….

Wie man in 2 Minuten sein Leben um 33 Prozent verlängern kann…

Allgemein / Die jungen Alten / Gute Besserung! / Mann, wie geht's Dir?

Und – wie lange sitzt du jetzt schon vor dem Bildschirm? Länger als eine Stunde? Dann nichts wie aufstehen und zwei Minuten den Flur entlang gehen oder im Treppenhaus eine Etage rauf- und runter kraxeln! Denn eine Studie, die im…

Obst macht dick

Allgemein / Gesundheit, meine Liebe!

Promi-Fitnesstrainer David Kirsch hat Heidi Klum schon vor Jahren davor gewarnt. Nein, nicht etwa vor Burger und Fritten (da wäre auch einer ihrer Werbekunden nicht erfreut), sondern vor – Achtung! – OBST. Ja, Ihr habt richtig gelesen, denn genau das…