Teilzeit auf dem Teller – was ist und bringt eigentlich Intervall-Fasten?

Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?

Gesünder, schlanker, jünger: diese vollmundigen Versprechen macht das so genannte Intervall-Fasten. Doch funktioniert das wirklich? Für die wunderbare Brigitte Woman verzichtete ich für 4 Wochen zeitweise aufs essen. Wie es mir dabei ergangen ist, erfährst du hier. 

3 Gründe, warum meine Kinder nie Energydrinks trinken dürfen

Allgemein / Gesundheit, meine Liebe! / Kinder, das macht fit!

Nein, ich habe gerade keinen Energydrink getrunken – und trotzdem geht mir die Pumpe. Denn kürzlich ging die Info herum, dass ALDI und LIDL die aufputschenden Getränke nicht mehr an Kinder unter 14 Jahren verkaufen. Endlich! Wird ja auch mal…

Schlaf gut!

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Es geht doch nichts über eine gepflegte Schlaflosigkeit. Was man sich da für Gedanken machen kann! Oder sind es die Gedanken, die uns den Schlaf rauben? Hier erfahrt ihr, wie ihr endlich wieder durchschlafen könnt.