Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Gesünder essen, zählt zu den Top-Vorsätzen 2019. Und das ist gut so! Denn kaum etwas hat einen stärkeren Einfluss auf unsere Gesundheit als die Ernährung. Starte doch einfach mal mit diesem eiweißreichen, zuckerarmen Gemüsebrot, das ruck-zuck fertig ist und lange…
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Du bist, was du isst. Dass unsere Ernährung einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit hat, ist mittlerweile bekannt. Verändert die Zusammensetzung unserer Mahlzeiten aber sogar unser Handeln? Ja, sagt ein Wissenschaftler-Team der Universität zu Lübeck. Die Wahl zwischen Brot oder…
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Drei Monate Bali – klingt nach einem Traum, oder? Bedeutet aber auch: drei Monate ohne Vollkornbrot. Meine Freunde, zwei digitale Nomaden, vermissten genau das am meisten. Deshalb lag das Willkommensgeschenk relativ nahe… Ein Eiweißbrot muss her!
Allgemein / Gesundheit, meine Liebe!
Pünktlich zum Weltgesundheitstag am 7. April gab es ein paar schnelle Gesundheitswesen-Tipps für mehr Energie und Abwehrkräfte. Nun folgen – wie angekündigt – noch ein paar Tricks für die Schönheit.
Allgemein / Die jungen Alten / Gesundheit, meine Liebe! / Mann, wie geht's Dir?
Heute ist Weltgesundheitstag! Dabei sollten wir natürlich jeden Tag etwas für unser Wohlbefinden tun. Aber wer hat schon so viel Zeit? Doch STOP! Um sich selbst etwas Gutes zu tun, braucht es gar nicht viel. Ganz im Gegenteil: Oft reicht…