Gemüsebrot: einfach und lecker – einfach lecker!

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Gesünder essen, zählt zu den Top-Vorsätzen 2019. Und das ist gut so! Denn kaum etwas hat einen stärkeren Einfluss auf unsere Gesundheit als die Ernährung. Starte doch einfach mal mit diesem eiweißreichen, zuckerarmen Gemüsebrot, das ruck-zuck fertig ist und lange…

Ladislaus und Annabella – ein Weihnachtsgedicht

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Ladislaus und Annabella von James Krüss   In der Ecke eines Fensters, unten rechts im Warenhaus, sitzt die Puppe Annabella mit dem Bären Ladislaus.   Annabella schluchzt und jammert. Ladisläuschen grunzt und schnauft, denn die Weihnacht ist gekommen, und die…

Gereizt, zittrig und immer hungrig? Vielleicht liegt’s an der Schilddrüse!

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Ein falscher Blick genügte bei Mara und schon kullerten die Tränen. Dazu dieses zittrige Gefühl und die innere Unruhe. Erst tippte die Angestellte auf zu viel Kaffee und Stress. Doch auch nachdem sie ihren Koffeinkonsum senkte, Termine strich und wieder…

Das hast du gut gemacht! Wer dir diesen Satz jeden Tag sagen sollte

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Den Job gemanagt, die Familie beglückt und den Haushalt geschmissen. Was du leistest, ist wirklich beeindruckend. Und es gibt genau eine Person, die dich dafür (mindestens!) einmal am Tag loben sollte. Ein 1-Hilfe-Kurs in Sachen Anerkennung.

Granatapfel ohne Sauerei entkernen – so geht’s wirklich!

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Die süß-sauren Kerne vom Granatapfel verwandeln schnöde Gerichte in Geschmacks-Erlebnisse. Blöd nur, dass die rote Frucht ihre kleinen Kostbarkeiten so gut bewacht – und Küche und Entpackungskünstler(in) anschließend mit Farbklecksen vollgespackert sind. Doch dank dieses Tricks ist damit Schluss, versprochen!

Müsli – aber bitte nur selbstgemacht!

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Ich liebe Müsli zum Frühstück. Das Problem: Gekaufte Produkte sind oft wahre Zuckerbomben. Doch es geht auch anders….

Augenringe und Zungenbelag – ernst oder harmlos?

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Ok, Badezimmer-Spiegel sind echt fies! Denn meistens sehen wir so früh am Morgen noch ziemlich verpennt aus, haben Augenringe und fahle Haut. Und das grelle Licht ist auch nicht gerade schmeichelhaft… Doch ein genauer Blick lohnt sich trotzdem. Denn er…

Mückenstich – warum immer ich???

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Kennst du das? Dein Liebster liegt wie Gott ihn schuf auf dem Bett. Du hast dir dagegen trotz nächtlicher Hitze die Bettdecke bis zur Nase hochgezogen. Und was kreist um deinen Kopf? Bsssss… eine Mücke. Wieso das so ist und…